Telur Makanan Sehat

 1 May 2009 by koki under Masakan Sehat

telur_ayamJangan Takut Makan Telur..
Orang tidak perlu ragu untuk mengkonsumsi  telur karena takut akan kolesterol dalam darahnya meningkat.

Dari penelitian yang ada, bagi orang dewasa yang sehat, bila mengkonsumsi dua butir telur setiap harinya selama 6 bulan, tidak menunjukan  peningkatan kolesterol darahnya atau gangguan  dalam fungsi endotelnya ( lapisan dalam pembuluh darah ).

Penelitian yang dilakukan di amerika serikat , yang mengkaji  sejauh mana pengaruh  telur dan konsumsi  gandum berpengaruh  pada fungsi endotel pembuluh  darah,  memperlihatkan  endotel membuat darah mengalir dengan lancar dengan memperlebar lumen pembuluh darah. Jadi konsumsi  telur tidak menunjukan  peningkatan  Kolesterol total maupun kolesterol LDL ( kolesterol buruk).

7 Comments

 

Leave a comment

  1. sayajuga menyediakan telor sehat,dengan nama RADIKS,sekarang ini mengkhususkan diri untuk telor biasa dan asin

    Comment by muhammad yunus — 6 July 2009 @ 20:16

  2. paling bergizi itu telur ayam kampung, telur ayam negeri atau telur bebek?

    Comment by dunia4you.blogspot.com — 11 July 2009 @ 20:59

  3. Nice info, telur merupakan makanan yang digemari, info ini berguna menghilangkan rasa takut akan dampak dari telur.

    Comment by anisakebab — 3 October 2009 @ 07:39

  4. telor yang baik menurut saya adalah telor ayam kampung, bebek telor apa sajalah yang penting makanan ternaknya banyak makan makanan yang alami

    Comment by sutrisno_585 — 13 October 2009 @ 20:18

  5. Telur selain ngak mahal, uenak lhooo

    Comment by jabon — 23 March 2010 @ 05:10

  6. kalau telur ayam kampung lebih uenak buat jamu,, hehe

    Comment by cahsiji — 23 March 2010 @ 05:12

  7. mkn apa saja asal tdk berlebihan dan sll konsumsi sayur insyaallah sehat. Imbangi dg olahraga teratur

    Comment by yonne — 27 April 2010 @ 02:21

 

Leave a comment

Share